Her kan du se kommende
Kurser, retreats & foredrag
Kvinderetreat i Thy d. 2.-4. oktober 2026
Det bliver 3 magiske dage, hvor Marie Zabel og jeg samler 14 kvinder i en kærlig cirkel. Læs mere nedenfor:
Kvindekraft & Hellig Kærlighed – Yoga & Hjerterum
Book et foredrag
Jeg tilbyder to forskellige foredrag, som begge tager udgangspunkt i det hele menneske og forbindelsen mellem krop, sind, sundhed og livets store overgange.
Det ene foredrag handler om kvindeliv, cyklisk natur og overgangene i kvindekroppen — fra de fertile år til menopausen – en ny livsfase med større visdom, kraft og forankring.
Det andet foredrag handler om ord, identitet og kroppens selvhelbredende kraft — om hvordan vores livshistorie, indre overbevisninger og de ord, vi lever med, påvirker nervesystemet, kroppen og oplevelsen af os selv.
Læs mere om foredragene nedenfor.
Foredragene kan bookes til arrangementer, virksomheder, festivaler, retreats og fællesskaber, hvor der ønskes viden, inspiration og nærværende formidling om sundhed, menneskeliv og det at komme hjem i sig selv.
Ønsker du at booke et foredrag, høre mere om varighed eller pris, er du meget velkommen til at skrive til mig på:
Kvinde kend dig selv
Dette foredrag er en invitation til at forstå din krop på en ny måde.
Til at genopdage forbindelsen mellem krop, sind og liv.
Og til at udvikle et mere kærligt og nuanceret blik på dine hormoner og de signaler, de sender. Maria vil folde de tanker og indsigter ud, som bogen “Kvinde kend dig selv” bygger på.
Målet er at igangsætte en ny fortælling om kroppen og kønshormonerne.
En fortælling om, at hormonerne hele livet arbejder for os – og med os. At det fungerer som kroppens egen termostat, der tidligt hvisker, når livet ikke leves i overensstemmelse med vores biologi – eller med den, vi dybest set er.
For sandheden er, at vi kvinder på én og samme tid er underlagt hormonernes svingninger – og samtidig former hormonerne sig efter det miljø de lever i. Et miljø. der skabes af fysiske, psykiske, emotionelle og sociale påvirkninger. Af livet – og ikke mindst af det perspektiv, det mødes med.
Vi kommer blandt andet omkring menstruationscyklussen og den store overgang – menopausen – og hvordan hormonernes skift gennem livet kan forstås som en meningsfuld del af kvindernes natur.
Foredraget bevæger sig særligt omkring tre essentielle temaer: Ær din cykliske natur, nær dine basale behov og vær den, du er.
Ordets kraft og den emotionelle krop
Hvad sker der med kroppen, når vi lever for længe i overlevelse? Når sindet er fyldt af gamle overbevisninger, indre domme og historier om ikke at være god nok, forkert eller alene?
I dette foredrag inviterer Maria Langbak dig ind i en ny forståelse af sundhed, hvor krop, sind og ånd ikke kan skilles ad. Med udgangspunkt i sin baggrund som speciallæge i almen medicin — og sin mangeårige erfaring med at arbejde med hele mennesket — folder hun ud, hvordan ord, tanker, livshistorie og identitet påvirker både nervesystem, hormonsystem og immunsystem.
Foredraget handler om de usynlige “hjertestop”, mange mennesker oplever længe før kroppen for alvor siger fra: følelsen af tomhed, meningsløshed, stress, fastlåshed eller tabet af kontakten til sig selv. Maria viser, hvordan de ord, vi fodrer sindet med, kan skabe både adskillelse og heling — og hvordan nye, mere omsorgsfulde ord kan blive en form for hjertemassage, der langsomt genopliver mennesket indefra.
Du vil blive klogere på, hvordan livshistorien former vores selvbillede, hvordan gamle overbevisninger kan sætte kroppen i alarmberedskab, og hvorfor det er så vigtigt at placere sin identitet et sted, der ikke kan mistes, når livet rammer med kriser, sygdom, skilsmisse, stress eller store overgange.
Med både lægefaglig viden, poetisk sprog og konkrete eksempler fra klinikken åbner Maria for en dybere samtale om, hvad det vil sige at tage ansvar for sin sundhed — ikke kun fysisk, men også psykisk, emotionelt, socialt og eksistentielt.
Et foredrag for dig, der længes efter at forstå dig selv og kroppen på en ny måde — og som ønsker inspiration til at leve med mere mening, ro, autenticitet og kontakt til det, du i virkeligheden er.